3年前被劣质奶粉坑害的大头娃娃的记忆还没有消失，而今又惊闻了被三聚氰胺奶粉伤害造成的结石娃娃。我感到了愤慨！除了痛恨不法商人的伤天害理，更惋惜这些结石娃娃的妈妈们为什么不自己给孩子喂奶！

    妈妈是这个世界上最伟大的称谓，就缘于她对孩子无私奉献。母爱实在伟大，为了孩子她可以上刀山下火海。我们都知道不能招惹动物妈妈们，就是平时温顺胆小的兔子，一旦成了妈妈，就变的勇敢和暴躁。就是面对它的天敌也毫不畏惧，它可以挺身而出上前拼命保护它的宝宝。所有的哺乳动物妈妈，只要不受人的干预，都是自己给孩子哺乳。吃妈妈奶的小动物，才能更健康的成长。在这个世界上要是没有妈妈，将要少了多少关爱、温暖和快乐呀。

    人类实在聪明！不知道从什么起，妈妈开始不给自己的孩子喂奶了。为什么？我想原因有许多，有人是剖腹产没有奶水（不是所有剖腹产后都没有奶水）、妈妈身体有病不能哺乳都不是主要的原因，都可以解决的。最主要是怕哺乳的辛苦和哺乳后怕乳房变形影响美观。最早是有钱有势有地位人家的少奶奶。那时乳业没有现在这么发达，一般是给孩子请奶妈。现在就是一个普通人家的母亲，不想哺乳就选用市场上的五花八门的婴儿奶粉。这些奶粉再先进再高科技再添加各种所谓的营养，当然不可能比的上妈妈的乳汁的营养呀。放着人类通过千万年进化而来实在珍贵的妈妈乳汁不用，去选用奶粉，本身就是反自然。而一切反自然事情，必然会造成灾难。

其实，不给宝宝哺乳，受损伤的不仅仅是宝宝，其实母亲也会有损失的。哺乳本身对妈妈也有很大益处了：

1. 宝宝在吸吮妈妈的乳汁的时候，对乳头刺激可以反射性地促进母亲催产素的分泌。催产素可以促进母亲子宫的收缩，能使产后子宫早日恢复，从而减少产后并发症。

　2. 哺乳可以消耗掉妈妈孕期时体内堆积的脂肪，可以促进妈妈的形体恢复原来水平。

　3. 喂奶的妈妈体内泌乳素的分泌，在某种程度上可抑制排卵和月经的到来，可达到产后避孕的目的。

　4.在给宝宝乳奶的过程中，妈妈把宝宝抱在怀里，妈妈慈与宝宝目光、表情、语言、身体的接触与交流，可促进与宝宝亲子感情的建立，也可使妈妈得到心理上的满足。

　　5.乳腺癌的研究发现，不哺乳的妇女乳腺癌的发生率远远高于哺乳的妇女，另外，卵巢癌的发生率也有增加。

   6不哺乳的妈妈有可能发生急性乳腺炎，是一种比较痛苦的疾病。还可以引起积乳囊肿，往往几年后被发现。

   妈妈的乳汁对宝宝来说，好处就更多了：

1．刚出生的小宝宝生命是最脆弱，自身的免疫力是一生中最低的。这时妈妈的初乳中还有大量的抗体和130余种“低聚糖”类物质。可以保护这时的宝宝不受外来的病原微生物侵袭。这就是为什么吃妈妈奶的孩子不容易生病和成活率大大提高的原因。这些宝贵的物质一直陪伴宝宝到6个月。6个月以后，就逐渐消失了。

2 母乳中几乎无菌，可直接喂哺，不易受污染，温度适宜，吸吮速度及食量可随宝宝需要增减，方便、卫生、经济，可以在一定程度上减轻家庭育儿的压力。

3 妈妈的奶中蛋白质虽然不是所有乳品里最高的，但是，都是宝宝最需要和最容易吸收的。这就是为什么吃妈妈的奶的宝宝更不容易营养不良。

4 研究发现，吃妈妈奶的宝宝长大以后心理状态比较平和，容易与人相处。可能是婴儿时期与妈妈有较多交流的原因。

5.一项研究表明，对出生后6个月，小于6磅的婴儿进行纯母乳喂养可提高其智商。纯母乳喂养的小婴儿在5岁时，其IQ评分比接受配方奶或母乳加辅食的婴儿平均高11％。研究人员建议，妈妈应尽可能地对宝宝进行6个月的母乳喂养。

    妈妈给宝宝喂奶，从自然的角度来看，实在是天经地义的。世界上无论什么文化，都接受母亲当中众哺乳习俗。在哺乳的过程中，对妈妈和宝宝都有很大的益处，简直就是双赢。其中的辛苦是自然，但是，并不比人工喂养多很多；现在的妈妈一生中只生一个宝宝，进行6个月的哺乳对乳房的外型影响不大，不必太过于担心。不给宝宝喂奶的妈妈，上了一定的年纪，雌激素水平自然会下降，乳腺照样要变形。

    将要生宝宝的准妈妈们，为了自己和将出生宝宝的健康，还是用自己的乳汁哺育你可爱的宝宝吧！用最自然纯朴的方式哺育自己的宝宝，为他的健康和心理的健康保驾护航。有伟大的妈妈的喂养，还怕什么混蛋奶粉？

分享下10句话
第一句
如果我们之间有1000步的距离
你只要跨出第1步
我就会朝你的方向走其余的999步
可是我还是记得很多时候，我都迈出了999步了，你还是不愿意跨出最后的一步。
第二句
通常愿意留下来跟你争吵的人
才是真正爱你的人
呵呵不在乎你的话，谁还会搭理你啊，吵架，似乎永远是2个本不应该吵闹的人之间展开的。
第三句
付出真心　才会得到真心
却也可能伤得彻底
保持距离　就能保护自己
却也注定永远寂寞
可是我们大部分时间是付出了真心，结果永远注定的寂寞!
第四句
有时候　不是对方不在乎你
而是你把对方看得太重
本不想看的太重，潜意识控制不了。。
第五句
朋友就是把你看透了　还能喜欢你的人
呵呵，朋友还是最好的。
第六句
就算是believe　中间也藏了lie
只有你相信的人，说的某些话才能算得上谎言。
第七句
真正的好朋友
并不是在一起就有聊不完的话题
而是在一起　就算不说话
也不会感到尴尬
默默一起看八月十五的月亮，对着天花板发呆，有时候几个男人在一起静默也是一种享受。
第八句
没有一百分的另一半
只有五十分的两个人
那句话永远是对的，两个人都是在对方的臂膀下成长起来的。总记得家里的老人说那游手好闲的懒人，得找个媳妇结婚了管教。
第九句
为你的难过而快乐的　是敌人
为你的快乐而快乐的　是朋友
为你的难过而难过的
就是那些　该放进心里的人
难过是自己的，有时候是不想把那些东西拿出来分享的，所以为你难过的人，真的少之又少。
第十句
冷漠　有时候并不是无情
只是一种避免被伤害的工具
伤害太多，让我们不得不学会自己保护自己。。


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如果真能一见钟情的话，请让我多看一眼，就一眼。。。。

Exercise is a depression-breaker;

it increases self-confidence

and gives you a sense of well-being.

锻炼能摧毁抑郁症。

它增强你的自信，给你健康、幸福的感觉。

    每天都幸福感很大程度上是有身体健康和心理健康决定的，而身体健康又是基础。世界卫生组织十条“健康”标准：
　　●有足够充沛的精力，能从容不迫的应付日常生活和工作的压力

　　●处事乐观，态度积极，乐于承担责任，不挑剔事务的巨细

　　●善于休息，睡眠良好

　　●应变力强，能适应环境的各种变化

　　●能够抵抗一般性感冒和传染病

　　●体重得当，身体均匀，站立时，头、肩、臂位置协调

　　●眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎

　　●牙齿清洁，无空洞，无痛感，牙龈颜色正常，无出血现象

　　●头发有光泽，无头皮屑

　　●肌肉、皮肤有弹性，走路感到轻松

　　世界卫生组织对“健康”提出以下定义：“健康不但是身体没有残疾，还要有完整的生理、心理状态和社会适应力。具体地说，健康包括躯体、器官等生理方面的正常发育，也包括认识、情感、意志与人格特征以及社会适应等心理方面的正常发展。躯体健康和心理健康统一起来，才是完整的健康。”

　　依据上述标准，世界卫生组织的全球调查结果显示，真正符合健康定义、达到健康标准的人群只占5%，有约20%的人群是需要诊治的病人，其余75%的人群处于健康和患病之间的一种过渡状态，称之为亚健康状态。

    为了让更多的人健康起来，我代表疯狂英语在教师节向全国强烈呼吁：以世界健康标准严格要求自己！

　　第一 墙基层处理每平米3元

　　小提示：如果您的基层相当的好，这部分钱可以省下。这一部分在装修的报价中是看不到的，一般情况下会做到墙体涂料中，或者墙面基体修补中，一般的标明方式：墙体找平修补，以实际发生量计算。但是对于一般做过电子开槽或者内墙保温等方式下，都要整体施工。

　　第二 墙体涂料粉刷墙衬加富亚六合一植物漆，每平米27元

小提示：如果您使用底漆模式，那么可以使用821，如果不是，那么尽可能不要使用821腻子，因为容易起泡脱落，颗粒大，墙体尺寸一般是按地面积乘以3。5为墙体面积，但是一般会多一些，所以乘3就可以了，不过为了准确还是以现场情况处理。

　　挑选涂料的基本办法：打开盖后，真正环保的乳胶漆应该是水性无毒无味，一段时间后，正品乳胶漆的表面会形成很厚的有弹性的氧化膜，不易裂，用木棍将乳胶漆拌匀，再用木棍挑起来，优质乳胶漆往下流时会成扇面形。用手指摸，正品乳胶漆应该手感光滑、细腻。在选购时要看一下成分，优质涂料的成分应是共聚树脂或纯丙烯酸树脂。别忘了看产品的保质期。

　　第三 地砖每平米大约为95元，因为会出现裁砖，破损等，所以地砖面积应该加3%--8%

　　瓷砖挑选的简单方法：从包装箱中任意取出一片，看表面是否平整、完好，釉面应均匀、光亮、无斑点、缺釉、磕碰现象，四周边缘规整。釉面不光亮、发涩、或有气泡都属质量问题。再取出一片砖，两片对齐，中间缝隙越小越好。如果是图案砖必须用四片才能拼凑出一个完整图案来，还应看好砖的图案是否衔接、清晰。把这些砖一块挨一块竖起来，比较砖的尺寸是否一致，小砖偏差允许在正负1毫米，大砖允许在正负2毫米。

　　第四 木地板使用仿实木每平米大约89元，如果要与地面找平，可以使用自流平水泥或者地宝，每平米大约加10元，总价每平米99元。地板报损加8%--10%。（推荐品牌：圣象、富林、安信、生活家、德尔）

　　第五 厨房卫生间墙地砖每平米大约75元，报损与地面可以相同（墙面用普通工艺镶贴各种瓷片每平方米需普通水泥11kg、中砂33kg、石灰膏2kg。柱面上用普通工艺镶贴各种瓷片需普通水泥13kg、中砂27kg、石灰膏3kg。）挑选方式可以参考地砖的方式。

　　第六 卫生间设备每套大约2500元（坐便器、洗手盆、龙头、洗浴套件、镜子、纸盒、皂盒、毛巾杆、托盘、地漏、浴霸）。

　　小提示：现在市场有一些比较便宜的卫具，但是质量相当的差，所以建议不要使用太便宜的。

　　第七 厨房橱柜每延米大约900元，（水晶板、亚克力、烤漆等，但是不包括品牌，还有龙头、水池）

　　第八 吊顶每平米大约50元

　　第九 阳台墙地砖每平米60元，需要注意尽可能不要使用胶霸粘贴，因为味道过重。

　　第十 阳台衣架巧太太每套230元，安装人员单收10元，总价为240元，记得索要保修凭据，因为这些东西是由厂家保修的。

　　第十一 套装门建议使用复合实木会结实一些，每套大约950元，包括百乐门锁，加厚合页，门吸。

　　小提示：如果不是因为资金问题建议不要使用贴面门的密度板门了，不太结实，如果一定要使用可以使用三套合页，也可以保持比较好的使用。

　　第十二 卫生间门建议使用微分子结构，可以很好的起到防水性，每套大约850元,配件与其它的相同

　　第十三 卫生间防水每平米19元。

　　第十四 电力改造大约3500元，{供电线路，电线管、万能角铁（30×30，40×40）、膨胀螺栓M8、镀锌管接头、锁紧螺母、接线盒、塑料护口、铁壳软管、管卡子、圆钢条φ6~φ8mm、电焊条、镀锌铁丝、铝条、圆锯片（砂轮片）、机油20#。照明2.5mm2铜芯双包电线BVV2×2.5mm2，BVV2×1.5mm2（开关）。空调等设备4~6mm2铜芯电线BVV2×4mm2。进户线不小于10mm2。弯曲系数1.6，黑胶布2卷/100m，穿电线用24#细铁丝：0.2kg/100m。照明电路，灯具、电器控制箱、开关盒、插座、安全保护开关。双眼单插座、三眼单插座、双插座、空调机插座、插座板。品牌建议使用松本电工、国际电工TCL、百胜电工、奇胜电工，西门子也是不错的选择，只是容易出现假货，对于不太了解市场的业主要谨慎。

　　小提示：一般开关工作电流10A，1.5匹以上空调选用15A插座，1.5匹以下空调选用10A插座，安装高度不低于2.2m。插座回路漏电开关额定电流16A-20A，照明回路断路器10A-16A，空调回路16A-25A，总开关带漏电型32A-40A。开关离地1m，插座离地30-50mm

　　第十五 水路改造大约2000元。

　　第十六 灯具大约为3000元一般中小型公司是不收安装费的，因为这部分钱已经在电力改造中。

　　第十七 垃圾清运200元，这个问题很多人都提到过，一般的装修公司并不管运走垃圾，如果不是只是放在门外的话，那么没必要给，一定要装修公司给运走，对于业主来说找车等事情都麻烦，而装修公司太容易了。

　　第十八 清洁费200元，很多的装修公司现在会与一些做卫生的有联系，价格大约从150-300元不等，打扫的不错，业主再亲手打扫也就容易多了。

v第十九 管理费1500元。一般的装修公司在管理费上只写明一般日常性管理，这是很含糊的说法，一定要在合同中标明都有什么样的细节管理，如果做不到就扣他们钱。

　　第二十 环境治理800元，买个全家健康不亏。

　　因为价格与市场的波动有很大关系，地区不同价格也会有所不同，而且如果您找到的是一家一级资质的装修公司，那么会比这个价格更高一些。您可以以上面为基础装修的价格，根据地区时间不同，价格也会有些波动的，同时建议您可以多走几家，但是不要很比价格，装修公司有一万个办法减低价格，但是对于业主来说就是麻烦的事情了。